Spørsmål og svar

Føler meg veldig utenfor og vet ikke hva jeg skal gjøre?

Jente, 13

Hei er litt følsom, og når jeg blir stressa så tar jeg neglen inntil en finger og prøver og kutte meg når jeg blir stressa og nervøs. Gråter litt når det blir for mye lyd. Og føler meg veldig utenfor vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Hei,

Så vondt å høre at du ikke har det noe bra.

Livet går opp og ned og det er helt vanlig at man i perioder opplever å ikke være på topp, men da kan det også være veldig godt og ikke minst forebyggende å ta kontakt med noen som kan hjelpe deg litt gjennom denne fasen. Jeg vil i første omgang anbefale deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom. Helsestasjon er et godt sted å komme når man opplever å ha det vanskelig som ungdom. Her jobber det mange flinke fagfolk. Her vil du få god hjelp. Under finner du en funksjon som kan hjelpe deg med å finne din nærmeste helsestasjon.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 13.5.2025

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål