Jeg begynner å gråte så fort og humøret blir dårlig, hvorfor?

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg, og at slike situasjoner setter deg i dårlig stemning og humør.

Jeg kan ikke si hva dette betyr, men det er tydelig at du har behov for å snakke med en voksen om dine tanker og følelser.

Det beste hadde vært om du kunne hatt en samtale med din far, og at du kunne tatt opp opp ting som sårer deg og gjør at du blir lei deg. Kanskje dere kunne ha skværet opp og at dere kunne startet opp på nytt? Det kan jo hende at du misforstår og at du oppfatter ting på en helt annen måte enn det din far tenker?

Når din stefar sier noe så blir du tatt tilbake til det din far har sagt med det samme, og da blir følelsene dine triste og vonde.

Det er alltid godt å snakke med noen og sette ord på hva en bærer for seg selv. Det er ofte en lettelse å tømme seg og dele dette med andre.

Hvis du synes det er fryktelig vanskelig å snakke direkte med din far, kan du kanskje sende en melding til han der du ærlig forteller han om at du ofte blir lei deg av ting han har sagt til deg, og at du sliter med dette.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. De har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom om mange ulike ting.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, NACS