Hvordan skjule gamle arr fra selvskading?

Jente, 17

Hei, jeg har slette med selvskading før og har nå klart å slutte. Jeg skal snart på turnering og drakten vår er en T-skjorte så arrene mine er synlige. Har dere noen tips til hvordan man kan unngå at de vises? Fordi det er ikke bare noen få små arr men hele venstre armen er full av dem. Jeg har aldri vist de til noen og det har gått fint på trening fordi da kan jeg bruke genser men det kan jeg ikke nå. Jeg er redd for hvordan resten av laget skal reagere jeg kjenner dem ikke så godt siden jeg startet på ny klubb for ikke så lenge siden så er redd for å bli utestengt eller baksnakket hvis de ser arrene. Går det ant å fjerne arrene på noen måte??

Svar

Hei,

Så flott at du har sluttet med selvskading, det er stort, gratulerer! Når det gjelder arrene dine, er det forståelig at du føler deg usikker, spesielt i en situasjon der de blir synlige.

Sminke eller concealer: Det finnes produkter spesielt utviklet for å dekke arr. Spør på apoteket eller sminkebutikk. Disse kan gi god dekning og ser naturlige ut. Sørg for å sette det med pudder slik at det holder seg på plass.

Bandasje: Går det an å legge over en kompressjonsbandasje slik at arrene ikke blir så synlige?

Hudfarget tape: Silikonplaster eller tape kan også brukes for å dekke områder med mange arr.

Hvis de synes og noen spør så ha et svar klart. For eksempel kan du si: ""Det er fra en vanskelig tid i livet mitt, men jeg har det mye bedre nå."

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 6.12.2024