Er det normalt og ha daglige kramper i bena?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er helt forståelig at du synes at dette er slitsomt for deg så det er fint at du spør.

Det er slitsomt for deg og skal oppleve å ha kramper i bena hver dag. Du skriver ikke noe om du har gjort noe som kan forårsake krampene i bena dine. Noen kan ha overdreven trening der muskulaturen blir sliten og da kan kramper oppstå.

Noen ungdommer i vekst kan ha voksesmerter, det vil si at du er i vekst. Dette er ofte smerter som kan komme om kvelden når bena er i hvile. Men, det kan også skje på dagtid når du er i ro at du kjenner slike smerter.

Det kan også være at du har for lite av magnesium i kroppen din, dette kan gi kramper. Det som du kan prøve på når du får kramper er å belaste kroppsdelen som har kramper ved å legge vekt på for eksempel beinet som har kramper, lett uttøyning av muskulaturen som har kramper eller lett massasje av muskelen som har kramper kan hjelpe .

Kanskje kan du ta deg en tur til legen for å undersøke dette? Håper at du finner ut av det fordi det er slitsomt å ha det slik du beskriver det.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.