Hun satt på en annen gutt. Jeg er hjerteknust.

Hei! Dette forstår jeg er tøft for deg å oppleve.

Fra min side syns jeg du var modig som sa ifra, og det at dere prøvde å snakke om det.

Siden det ble for mye, så tenker jeg at det kanskje er flere sider til historien, slik som du kanskje selv har inntrykk av. Så tror jeg nok at dere har det vanskelig på hver deres måte nå, og at dere ikke skal gjøre noen forhastede beslutninger.

Når det er sagt så tenker jeg at det bør vær en sjekk inn på hva man skal forvente seg av seg selv og den andre i et forhold.

Og med mindre dette er noe dere har avtalt at er OK, så er det et tillitsbrudd. - Og til det så er det ikke rart at du er lei deg.

Fra min side tenker jeg at det kan være godt å snakke med noen, så du ikke sitter og føler deg så alene om det. Her tenker jeg at chatten under, ungdomstelefonen eller helsesykepleier på skolen kan være til hjelp.

Jeg tenker også at artikkelen under kan være med å hjelpe deg til å tenke etter hva som er viktig for deg i et forhold og ikke, og hvordan du skal formidle det.

Nå fikk du vite om dette nylig, så jeg kan tenke meg at det vil være både litt tenke tid hver for seg, og at dere skal snakke sammen litt også.

Husk at det er lov til å være lei seg, og si hva du tenker og føler, og at det kan ta litt tid.

Selv om dere kanskje fortsatt er sammen, så legger jeg ved artikkelen om kjærlighetssorg også - for man kan ha det selv om man er i et forhold.

Ta vare på deg selv, og ta kontakt med noen du kan snakke med. Du trenger ikke å bære på dette alene! Sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.