Blir redd når jeg ser filmer om tsunamier.

Hei

Takk for at du deler med oss på Ung.no!

Jeg skjønner godt at du blir redd når du ser filmer om tsunami, det er skremmende å se. Det er viktig å huske at vi bor på et sted i verden hvor det er veldig lite sannsynlig at dette skal skje her. De store tsunamiene du hører om på nyheter skjer oftest i land som ligger ett helt annet sted i verden. Her i Norge kan det i teorien skje at det blir små bølger i fjorder hvis det går ras i fjellsidene, men det er ekstremt sjeldent og det blir ikke som de gigantiske bølgene du ser på film.

Skumle filmer er ment for å skremme oss og hvis man blir veldig redd av å se slike filmer så bør man kanskje ikke fortsette å se de. For det er jo ikke slik at du MÅ se på slike filmer om tsunamier eller andre ting som kan skremme deg.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen voksen du stoler på om hva du har sett. Hvis du kan få hjelp av noen til å snakke om hva du er redd for, hva var det du syntes var skummelt, hvorfor var det skummelt, så vil det også hjelpe deg med å bearbeide det du har sett.

Kanskje den du snakker med også kan hjelpe deg med å se hvor lite sannsynlig det er at det du har sett på film, kan skje her hjemme. Snakk gjerne med dine foreldre og helsesykepleier på skolen din. Vis gjerne dem du snakker med det du har skrevet her til oss på Ung.no.

Jeg vil også anbefale deg å ikke se slike filmer på en stund, og heller se noen litt gode, koselig, varme filmer. Legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen helsesykepleier