Jeg er redd for at han skal forlate meg. Hva gjør jeg?

Hei! Så koselig å lese! Gratulerer så mye!

Selv om det kan være slitsomt å tenke på, så er det en god ting at du er redd for å miste ham. Det betyr at det betyr noe, og i ditt tilfelle så høres det ut som ganske mye.

Jeg tenker at det er flere måter å håndtere dette på.

1. Snakk med noen som du er trygg på og stoler på. Her kan helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller en klok voksen være til hjelp. Så tenker jeg at det kan være fint å ha en åpen dialog rundt det, selv om det ikke skal ta så mye oppmerksomhet i forholdet.

2. Les artikkelen om at du er redd for at kjæresten skal gjøre det slutt. Denne har masse fine tips.

3. Bruk appene/verktøyene under. Her er det flere forslag til måter du kan hjelpe deg selv på å ha det bedre.

Til det med langdistanse forhold så tenker jeg at det kan være koselig å bo nærmere kjæresten og at du muligens blir litt tryggere på at han ønsker å være der både nå og i framtiden.

Samtidig så tror jeg ikke at det er løsningen på den indre uroen du har gjeldende dette.

Den kan likegodt fortsette selv om dere bor sammen, så jeg tenker det er bedre å jobbe med den nå og øve på å føle at du er i kontakt med deg selv, slik at du kan hjelpe deg selv på best mulig måte når den dukker opp.

Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.