Vi har ikke hatt sex enda, hva skal jeg gjøre?
Gutt, 19
Hei! Jeg har hatt en kjæreste i 4 måneder nå, og vi har kjent hverandre i snart 1 år. Vi har enda ikke hadd sex. Og på dette tidspunktet skal jeg ærlig innrømme at det frustrerer meg litt (masse) og når jeg tenker på det tapper meg for en del (masse) energi. Jeg tok det tidlig opp med henne i forholdet, da det aldri skjedde naturlig å ha sex, der hun svarte at hun ikke var klar enda. Selvfølgelig respekterte jeg det, og hennes grenser. Men nå som det har gått 4 måneder går det veldig i hue på meg. Hver gang jeg har prøvd å åpne dørene for det, fysisk, har hun som regel bare snudd seg. Jeg stiller meg veldig ofte spørsmålene om jeg klarer å holde ut med dette særlig lenger, men jeg er jo veldig glad i henne og sex er jo ikke hele forholdet. Sikkert vanskelig å svare på men hva skal jeg gjøre i denne situasjonen? Tatt i forbehold at jeg suger på å ta opp ting med henne, men det er vel sikkert det som er løsningen? Om det finnes en løsning…..
Svar
Hei!
Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.
Du er inne på løsningen i spørsmålet ditt. For å få et forhold til å vare og utvikle seg må en få til å snakke sammen. Kjenner du på ting som plager deg med kjæresten din må du snakke med henne om det for å få det bedre.
Slik du beskriver forholdet deres og måten du tar opp ting på, virker det som om du kan gjøre det på en annen og kanskje bedre måte. Det er ikke alle som får til å snakke om vanskelige ting. Da er det viktig å forberede seg. Her kommer det noen tips:
- Tenk gjennom hva det er du har lyst til å si til kjæresten din.
- Når du har funnet ut av hva du vil si, prøv å sette det ned på et ark og gjerne punktvis.
- Gå gjennom det du har tenkt å snakke om og kjenn etter om du har fått med alle tingene. Det kan også være fint å se om det blir for mye til en prat.
- Når du skal snakke med henne er det fint å starte med å si at du er glad i henne, at du vil fortsette å være sammen med henne, at du altså ikke vil slå opp, men at du vil at dere skal få det bedre sammen.
- Det er også fint å si at du vil høre hva hun tenker og føler om det du vil ta opp.
- Gå gjennom listen din og spør henne hva hun tenker og føler om det du vil snakke om.
- Vær ærlig, rolig og behandle hverandre med respekt.
Vil hun ikke snakke med deg om det eller om det blir vanskelig for deg å få det til, kan det være fint å få hjelp av noen. Da er helsestasjon for ungdom et fint sted å sjekke ut. Du kan også lese artikkelen vår om ulik lyst i parforhold.
Håper svaret var til hjelp for deg!
Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no
Besvart: 31.1.2026
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål