Jeg bruker ikke sminke men jeg føler et press på å bruke det.

Hei,

Så fint at du skriver inn til Ung og deler dette. Jeg kan forstå at du kjenner på en usikkerhet rundt oppstart på ungdomsskolen om du føler et press på å bruke sminke.

Det er normalt å føle seg usikker når ting forandrer seg, spesielt når det kommer til oppstart på ungdomsskolen. Å starte på ungdomsskolen er et stort skritt, og det er helt normalt å føle seg litt usikker og spesielt når det kommer til hvordan man passer inn med de andre.

Det er leit at du er redd for å bli mobbet eller baksnakket fordi du ikke bruker sminke, og at det gjør at de tenker du ikke er pen nok. Du skal vite at det er mange jenter som ikke bruker sminke når de starter på ungdomsskolen, så du er ikke alene om det.

Det er viktig å huske at nye venner vil like deg for hvem du er som person, og det å være "pen nok" handler ikke om sminke eller hvordan man ser ut på utsiden, men om hvem man er på innsiden og hvordan man er som person.

Når det gjelder sminke, er det forskjellig fra person til person. Noen jenter liker å bruke sminke og noen gjør ikke det, og begge deler er helt ok. Du skal ikke føle at du må bruke sminke bare fordi andre gjør det. Det er viktig å gjøre det som får deg til å føle deg komfortabel og bra med seg selv. Det er helt normalt å føle et visst press, men husk at det er ditt valg.

Hvis du er redd for mobbing eller baksnakking så kan det være en god idé å snakke med noen om disse følelsene før du starter på ungdomsskolen.

Det kan være en forelder, lærer, rådgiver, helsesykepleier eller en god venn. De kan gi deg støtte og råd samt andre perspektiver på det du deler her. Det å ha noen å snakke med kan gjøre en stor forskjell.

Det viktigste er å gjøre de tingene som du vil og som føles riktig for deg! Vær snill mot deg selv og prøv å omgi deg med andre som setter pris på deg for den du er.

Ta vare på deg selv og ikke nøl med å søke støtte fra voksne rundt deg når du trenger det. Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier