Livskvaliteten min ble dårlig og jeg ville ikke rydde rommet mitt lenger.

Jente, 13

Hei jeg var veldig deprimert I en periode og jeg pleide å like å ha det rent og ryddig på rommet mitt. Men så ble livskvaliteten min dårlig og jeg ville ikke rydde rommet mitt, fordi jeg ville ikke prøve å leve på noen måte og fortsette å ha det dårlig og ikke ta for store steg, for da kan jeg bli mer lei meg når jeg blir minnet på at det går dårlig av hendelser. Ingen trøstet meg når jeg gråt. Sånn var det for 4 år, og jeg begynte å akseptere mer og mer at foreldrene mine er typiske utlendinger. Jeg vet ikke hva som skjedde med meg, jeg fikk psykose tror jeg, og jeg brukte klær som jeg brukte lite for å tørke tårer og snørr. Beredskapsmoren min sa at jeg hadde det møkkete hjemme og kan ikke ha det sånn her og jeg er veldig flau hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no om hvordan du har det.

Når du får det vanskelig psykisk, blir deprimert, er det også vanskeligere å ta vare på seg selv og gjøre gode valg. "Alt" krever energi, som du da ikke har.

Det er veldig forståelig at du ikke orket å rydde rommet ditt lenger og at hygienen ble dårligere. Det er en vanlig konsekvens av det å bli deprimert. Jeg synes ikke du skal bli flau og skamfull av den grunn.

Det er likevel viktig å få hjelp når du er så langt nede. Da kan det være vanskelig å hjelpe seg selv og du vil trenge støtte av noen andre.

Kanskje du kan snakke med noen som du velger å stole på? Du kan også ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, rådgiver, lærer, hvem som helst voksne.

Det er også viktig å akseptere at livet kan være skikkelig vondt og gjør vondt på alle måter, noen ganger. Det går heldigvis over og går raskere over med hjelp og støtte.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 3.1.2024