Øker vekten med P-stav?

Hei jente 17 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Jeg kan skjønne at vektoppgangen siste åra har gåt ut over psykisk og fysisk helse og selvbildet ditt.

Du kjenner din egen kropp og vet hva som er riktig for deg. Hvis du tenker at p-staven hemmer deg i vektnedgangen, så synes jeg du skal diskutere dette med fastlegen din. Det er uansett ditt valg, om du vil bytte til noe annet. Fastlegen kan i tillegg få deg utredet med blodprøver osv.? J

De vanligste bivirkningene av p-stav er hodepine, ømme bryster, tørrhet i skjeden, humørsvingninger, depresjon, kviser, fet hud, fett hår og mindre sexlyst. Det er ikke observert vektøkning av p-stav.

Du kan selvsagt gå ned i vekt selv om du har innlagt P-stav! Er bare usikker på om annen hormonell prevensjon er noe bedre for deg. Det kan du jo selvfølgelig ikke vite på forhånd, så da blir det eventuelt å prøve deg frem.

Vektnedgang er vanskelig. For at du skal klare å få til en varig vektendring, så tror jeg det er viktig at du får hjelp til å sette sammen et kosthold som du kan leve med. Med det mener jeg at du ikke gjør endringer for å være "flink" for en periode, men at du gjør byttetriks i kostholdet ditt som du kan leve med resten av livet. Husk, du kan spise alt. Det handler bare om mengder og hvor ofte.

Det er også viktig at du får i deg nok næring (kalorier), så du holder blodsukkeret ditt på et jevnt nivå. Da blir det lettere for deg å unngå cravings og overspising.

Håper du fikk noen svar du kan bruke. Ønsker deg virkelig alt godt og masse lykke til! Håper venner og familien din er en god støtte for deg. Legger ved noen artikler om prevensjon som jeg ønsker at du tar en titt på.

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no