Jeg blir baksnakket av alle hele tiden

Hei!

Så leit å lese at du har det så vondt. Det er ikke rart at du blir fortvilet når du opplever at alle baksnakker deg så mye.

Selv om det oppleves slik for deg så tror jeg ikke alle baksnakker deg. Men når man opplever noe som er vondt er det lett å anta at alle tar del i det. Grunnen til at det blir slik er at når man opplever noe vondt så er det lett å få dårlig selvtillit. Dermed tenker man at alle andre, i tillegg til de som har gjort noe vondt mot en, også vil en vondt.

Du skriver at de som baksnakker deg er vennene dine. Da tenker jeg at de ikke er gode venner! Venner skal ta vare på hverandre, hjelpe og støtte hverandre og være gode. Man er ikke gode venner når man baksnakker og utsetter noen for vonde ting. Kan det være på tide å se etter nye venner?

Det virker som at dette har pågått en stund. Jeg tenker derfor at det er viktig at du snakker med en voksen som kan hjelpe deg å få slutt på dette. Hvis det skjer på skolen har skolen plikt til å hjelpe deg til å få det bedre. Det kan virker skummelt å skulle si fra, men de som gjør dette mot deg må vite at det er forferdelig vondt for deg.

Du kan også prøve og ta det opp direkte med vennene dine. Vær ærlig på at du hører at de baksnakker deg og at du blir lei deg. Det kan hende noen av vennene dine ikke skjønner at de baksnakker. Hvis det er mange venner du har så kan du starte med å snakke med den som står deg nærmest.

Når du har opplevd dette over tid er det ikke vanskelig å forstå at du får dårlige tanker om deg selv. Du trenger hjelp til å jobbe med selvtilliten din og finne ut at du er god nok som du er. Derfor tenker jeg det kan være fint for deg å snakke med for eksempel helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Sammen med helsesykepleier kan du jobbe med å tro på deg selv og få tilbake troen på at du er god nok! Når du kjenner at du får bedre selvtillit kan det også bli lettere å ta opp det som er vanskelig med vennene dine, eller sette i gang å finne nye venner.

Les artiklene jeg har lagt ved for flere råd og tips.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier