Mange på min alder røyker og vaper

Hei!

Det er bekymringsfullt at mange på din alder røyker og vaper. Røyking er skadelig for helsen og det er særlig uheldig når man er så ung som dere, når kroppen er i vekst og utvikling. Det er jo en grunn til at det er 18 års-grense på både røyk og alkohol. Hvordan får de tak i røyk og er dette noe man kan ta opp med de voksne rundt dere slik at de må sette noen grenser.

Er glad for at du tar avstand fra røyking og at du er så tydelig med din venn. Ikke slutt med det og prøv å påvirke henne til å endre syn.

Trenden er heller at det er litt "ut" å røyke i de fleste ungdomsmiljøer. Det ble en markant nedgang etter at røykeloven kom for flere år siden. Er det mange rundt deg som røyker, kan du også bruke det som et argument. Det er ikke "inn" lenger, pluss at det er dyrt og helseskadelig.

Jeg tror noen av oss begynner å røyke fordi de av en eller annen grunn kjenner et fristende «bare prøve»-sug mot røyk. Og man vet at røyk er avhengighetsskapende, så da er det ikke bare å slutte igjen.

Men det finnes god hjelp om din venn er motivert for å slutte. Les gjerne mer om dette i vedlagte artikler.

Ønsker deg/dere alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no