Hvor raskt blir man avhengig av snus?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er ikke en klar grense for avhengighet av snus, verken med hensyn til hvilke tegn på nikotinavhengighet man får eller hvor raskt det går. Dermed kan vi ikke utelukke muligheten for at noen få kan begynne å utvikle avhengighet etter å ha tatt én snus.

Man blir heller ikke bare avhengig av nikotinet, men også av vanen i seg selv, og det tar tid for hjernen å venne seg av med en vane som forbindes med belønning. Denne prosessen kan ta lang tid, og etter noen uker / dager opplever noen at motivasjonen synker og at det er vanskeligere å stå imot suget.

Uansett om det du kjenner er tegn på begynnende avhengighet eller noe annet, så er det store spørsmålet; hva vil du nå?

Hvordan vil det være for deg å bli avhengig av snus? Hvis du ikke ønsker å bli avhengig av snus kan du forhindre det ved å bestemme deg for å ikke snuse mer.

Forskning har vist at det er større risiko for å begynne å røyke hvis foreldrene dine røyker, men vi vet ikke om det er sånn med snusing også. Noen mennesker blir lettere avhengige enn andre og det kan være at arv spiller en rolle. Når det er sagt, så begynner ikke alle barn av røykere å røyke selv. Noen får ekstra lite lyst til å begynne med røyk når de ser at foreldrene sliter med det. Dagens unge røyker mye mindre enn foreldrene sine. Muligvis dette også gjelder for snus.

Ettersom mange i familien din snuser har du lettere tilgang på å prøve snus, du lærer på en måte at snus er vanlig og ser at mange i familien din koser seg med snus. Det er naturlig at du blir påvirket av det. Men det kan hende at du også ser at de bruker mye penger på snus, blir stressa av å gå tom for snus eller at de prøver å slutte. Det kan være ting som får deg til å få mindre lyst til å prøve snus.

Du velger fritt. Jeg håper du velger å la være å snuse. Her kan du se en liten humoristisk film om snus-avhengighet. Ta gjerne en titt på vedlagte artikler om snus og hvordan du kan slutte å snuse.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no