Får ikke abstinenser uten snus. Er jeg ikke avhengig?

Hei!

Avhengighet er et komplekst fenomen, og det er ulike årsaker til at man blir avhengig.

Nevrologisk kan avhengighet skje fordi regelmessig bruk av nikotin kan resultere i endringer i hjernen og hjernen venner seg til virkningen av stoffet. Noen mennesker blir lettere avhengige enn andre og det kan være at arv spiller en rolle. Genforskere mener å ha identifisert en spesiell samling av gener som gjør personen spesielt motstandsdyktig mot nikotinavhengighet. Om du har disse genene vet jeg ikke, men det betyr ikke at du er beskyttet mot skadevirkningene av snus selv om du ikke er avhengig.

Tegnene på avhengighet kan også komme langsomt, gjerne over år. Det er vanskelig selv å forutse utviklingen. Det er også ulike synspunkter på om avhengighet er noe man enten er eller ikke er, eller om avhengighet kan være grads- og/eller kontekstavhengig.

Man blir heller ikke bare avhengig av nikotinet, men også av vanen i seg selv, og det tar tid for hjernen å venne seg av med en vane som forbindes med belønning.

Poenget mitt er at selv om du ikke kjenner på avhengighet nå, kan det komme dersom du fortsetter å snuse. Du må derfor spørre deg selv; Hvordan vil det være for deg å bli avhengig av snus? Hvis du ikke ønsker å bli avhengig av snus, kan du forhindre det ved å bestemme deg for å ikke snuse mer.

Risiko for skadevirkninger av snus vil være der selv om du ikke opplever deg som avhengig.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet