Hva er forskjellen mellom risping og kutting?

Jente, 18

hei, jeg lurer på hva som er forskjellen mellom risping og kutting? begynt å gå til psykolog igjen og mye fokus på selvskading siden det er noe jeg har slitt meg. jeg fikk spørsmål og hvilken metode jeg brukte og svare kutting og fikk spørsmål og det var mer risping eller kutting og jeg sa blanding. jeg vet at risping er mer overfladisk og ikke dype kutt men jeg lurer på hvor dypt som blir definert som kutting? har ikke lyst til å overdrive jeg vill si at jeg kutter mer men det er min definisjon. de gangene jeg gjor det blør det mye og er et tydelig kutt så er det kutting eller risping?

Svar

Hei,

Så fint at du er i gang hos psykolog og får den hjelpen du trenger.

Risping eller kutting? Risping er ofte det man kaller for selvskading som ikke går fryktelig dypt ned i huden. Risping er derfor mer overfladisk enn kutting. Selv om man skader seg på den ene eller andre måten, så sier det ingenting om hvor alvorlig problemene som ligger under er. Det er bare et forskjellig utrykk for hva man føler hjelper for å dempe de strevsomme tankene/følelsene der og da.

Akkurat hvor mange mm som skiller kutting fra risping kan jeg ikke svare deg på, men det er heller ikke viktig.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 28.6.2025