Hva er mest helseskadelig av snus og vape?

Hei,

Takk for at du deler spørsmålet ditt med ung.no.

Ingen vet dessverre hvordan bruk av e-sigaretter påvirker kroppen på lang sikt. Dette gjelder både for e-sigaretter med nikotin og e-sigaretter uten nikotin. Det finnes foreløpig lite forskning på e-sigaretter fordi de er relativt nye produkter.

Det er stor variasjon i hvilke stoffer de ulike produktene inneholder. Selv om innholdsstoffene har vært brukt i andre produkter, for eksempel matvarer og kosmetikk, er det uvisst hva som er helseeffektene av å få i seg disse via damp.

E-sigaretter kan irritere luftveiene til den som damper og mennesker i nærheten. E-sigaretter med nikotin bør ikke brukes av gravide, kvinner som ammer barn, eller mennesker med hjertelidelser. E-sigaretter med nikotin er avhengighetsskapende.

Unge mennesker er ekstra sårbare for å puste inn helseskadelige stoffer. Lungene utvikler seg til man er rundt 20 år. Det er 18 års aldergrense på e-sigaretter og barn har rett til å slippe at voksne damper i nærheten av dem.

Det er mye mer helseskadelig å røyke enn å snuse. Røyk er det mest helseskadelige produktet som selges lovlig og minst annenhver røyker dør av røykingen sin. Både snus og røyk inneholder avhengighetsskapende nikotin og flere kreftfremkallende stoffer.

Mange lurer på hva man blir mest avhengig av, men det har vi ikke et godt svar på. Sannsynligvis blir man raskere avhengig av røyk enn snus fordi nikotinet fra røyk når hjernen raskere. Forskning viser at det er flere som lykkes med snusslutt enn røykeslutt.

Det er ikke så mange år siden det var lite forskning på røyking, og mange røykere sitter nå igjen med syke lunger som konsekvens av at de ikke tenkte over hva de "puttet" i kroppen sin mange ganger daglig.

Det er vanskelig for ungdom å forholde seg til disse senskadene som kommer av røyk, snus og sannsynligvis vape. Det er jo ikke slik at du får lungekreft i en alder av 18 år. Forsøk likevel å tenk over hvordan du ønsker å leve når du blir 40 år og oppover. De valgene du tar for helsa di i dag kan ha stor betydning for det livet du skal leve som voksen.

Er du lur så holder du deg unna vape og snus.

Vennlig hilsen

helsesykepleier