Har ibs og fikk voldsomme smerter. Hva kan ha utløst det?

Hei!
Ibs er en tarmsykdom som heldigvis er ufarlig, men som likevel kan være veldig plagsom.

Man antar det skyldes at tarmmusklene ikke reagerer helt optimalt, og dette kan gi smerter, oppblåsthet, diare og forstoppelse.

Man vet at stress og kosthold kan påvirke ibs-symptomer. Men det er veldig ulikt fra person til person -HVA som utløser magesymptomer, og hvor mye symptomer det gir. For noen kan det være mer stress, for andre mer kosthold som påvirker.

Siden det er helt individuelt (fra person til person) hva som gir plager, så kan jeg ikke si sikkert HVA i kostholdet ditt som ga deg smerter.

Det kan være en eller flere av tingene du spiste, det kan være summen av dem, og det kan også være noe du spiste i går f eks. Det kan også være stress eller det at man kommer ut av rutinene nå i julen.

Det som anbefales ved ibs, er at man skriver kostholds-liste (og gjerne også liste over stress og andre ting som skjer i livet). Da kan man bedre følge med på hvilke matvarer og hva som kan utløse plager.

Dette arbeidet med å finne ut hva som utløser smerter, er ikke alltid så lett og det tar ofte tid.

Så jeg beklager at jeg ikke kan si deg hva som utløste dine plager - det er helt umulig for oss her på ung.no å gjøre. Du bør vurdere å føre en kostholds-dagbok så du får bedre oversikt og kanskje ser mønstre i det.

Ellers må du kontakte lege ved sterke smerter eller hvis noe endrer seg. Lege kan gi deg en sjekk og mer konkrete svar etterpå.

Her kan du lese mer om ibs hos helsenorge.no

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no