Hvorfor er jeg tørst hele tiden?

Hei, og takk for at du skriver til oss i ung.no.

Tørste er vanligvis et tegn på at kroppen din trenger mer væske, og skyldes ofte at man har drukket for lite gjennom dagen. Ved mye trening eller opphold i varmen er dette naturlige forhold som fører til et økt væskebehov som følge av at man svetter mye.

Hvis du er syk, har feber, kaster opp eller har diaré vil kroppen din miste væske og dermed ha et større behov for å erstatte dette.

I noen tilfeller kan en unormal tørste være et tidlig tegn på diabetes. Ved diabetes vil du ofte oppleve å tisse mye oftere enn normalt, og noen kan være svært tørste og drikke store mengder vann uten at dette hjelper. Noen føler seg også mer sultne, slappe og slitne og opplever at vekten går ned selv om man spiser som normalt.

Hvis du kjenner deg igjen i dette, eller fortsetter å være unormalt tørst til tross for at du drikker mye, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din for en generell sjekk. Diabetes kan enkelt utelukkes ved å ta en blodprøve.

Jeg håper dette var til hjelp og ønsker deg en fin uke!

Vennlig hilsen

Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no