Hvorfor er jeg tørst hele tiden?

Hei!

Takk for at duskriver til oss i ung.no.

Tørste er vanligvis et tegn på at kroppen trenger mer væske og skyldes ofte at man har drukket for lite gjennom dagen. Trening og opphold i varmen, som gjør at man svetter mye, er forhold som naturlig fører til et økt væskebehov.

Også hvis man er syk og har feber, kaster opp eller har diaré, vil kroppen miste væske og dermed trenge mer. Da er det bra å drikke mye, særlig vann.

I noen tilfeller kan unormal tørste også være et tidlig tegn på diabetes. Ved diabetes vil man gjerne også oppleve at man tisser mye oftere enn normalt. Noen føler seg også mer sultne, slappe og slitne og opplever at vekten går ned selv om man spiser som normalt.

Hvis du kjenner deg igjen i dette, eller fortsetter å være unormalt tørst til tross for at du drikker mye, vil jeg råde deg til å kontakte fastlegen din for en generell sjekk. Diabetes kan enkelt utelukkes ved å ta en blodprøve.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no