Jeg sliter med følelsen av at jeg skal besvime. Hva kan det være?

Hei. Jeg har blitt plaget av dette her i 4 dager nå. Jeg føler for at jeg kommer til å besvime, liksom jeg får følelsen av det men besvimer ikke. Jeg får vondt i magen, blir kvalm og litt tungpustet. Jeg er ikke syk, jeg svetter ikke om nettene. Mamma og jeg har ringt til fastlegen og de sa at jeg kan komme om 10 dager og det er fullt. De sa at jeg bør slappe av og det funker! Det varer i en halvtime. I går skjedde det så tok jeg det med ro også gikk det fint! Også var jeg ute med venn og tok meg en sykkeltur og alt gikk bra. Jeg er egentlig mest redd hvis kommer til å besvime og ikke får puste. Legen mistenkte stress og dehydrering, jeg er dårlig på å drikke vann, men nå gjør jeg det. Noe tips?