Jeg synes at venninnen min er krevende å være sammen med.

Hei!

Det høres ut som om du opplever en utfordrende situasjon med din venninne, og det er viktig å kunne kommunisere åpent og ærlig med henne om hvordan du føler. Her er noen trinn du kan følge for å forklare dine følelser på en respektfull måte:

• Velg riktig tidspunkt og sted: Finn en passende tid og et sted hvor dere begge kan snakke privat uten forstyrrelser.
• Bruk "jeg"-meldinger: Formuler det du ønsker å si ved å bruke "jeg"-meldinger, for eksempel "Jeg føler meg overveldet når..." i stedet for å klandre eller angripe venninnen din.
• Vær ærlig og direkte: Fortell henne hvordan du har opplevd hennes oppførsel og handlinger, og vær så konkret som mulig. For eksempel, si noe som "Jeg føler meg stresset når du alltid starter samtaler med 'hva skal vi snakke om'."
• Lytt til henne: Gi henne også muligheten til å dele sine tanker og følelser om situasjonen. Dette kan bidra til å skape en åpen dialog.
• Fokuser på følelser, ikke på kritikk: Prøv å formidle hvordan hennes oppførsel påvirker deg følelsesmessig, i stedet for å kritisere henne. Dette kan gjøre det lettere for henne å forstå hvordan du har det.
• Vær tålmodig: Husk at det kan ta tid for henne å forstå og reagere på det du deler med henne. Vær tålmodig og gi rom for at hun kan tenke på det.
• Foreslå endringer: Hvis det er spesifikke ting du ønsker at hun skal endre i sin oppførsel, kan du forsiktig foreslå disse endringene og hvordan de kan hjelpe deg å føle deg bedre i vennskapet.
• Vurder vennskapets verdi: Tenk på hva du ønsker ut av vennskapet og om det er verdt å jobbe gjennom disse utfordringene sammen. Noen ganger kan åpne samtaler føre til en dypere forståelse og styrke vennskapet.

Vennskap kan være komplekse, og det er viktig å kunne snakke om hvordan man føler seg. Mest sannsynlig ønsker hun ikke å påvirke deg negativt eller å være slitsom, men sliter kanskje med å finne ut hvordan hun skal tilpasse seg. Å kommunisere dine følelser og behov på en respektfull måte kan bidra til å forbedre vennskapet eller hjelpe deg med å avgjøre hva du ønsker å gjøre videre. Masse lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no.