Hva kan jeg gjøre med skulderen son har vært ute av ledd?

Hei! Jeg var så uheldig å fikk skulderen ut av ledd for 2 uker siden. Jeg jobber vell og merke i hjemmesykepleien hvor det er en god del tunge stell. Jeg har derfor vært sykemeldt frem til fredag forrige uke. Siden der har jeg jobbet, og jeg begynner å kjenne det mer og mer i skulderen i gjen. Jeg lurer derfor på om det går greit å belaste skulderen med stell og løft selvom det gjør litt vondt? Det er ikke sånn at jeg ikke takler smerten, men mer det at jeg er redd for å gjøre det noe verre og at det skal bli noe langvarig.