Sliter med mye hårvekst, hvor mye hår er vanlig å fjerne på kroppen?

Jente, 15

Jeg har veldig mørke hår og veldig lys hud. Jeg føler man ka se hårene mine veldig godt, spesielt med tanke på at de fleste vennene mine er blonde med lyse hår og mer solbrune. Jeg bleier shave leggene og barbere håret under armene, men jeg synes det er veldig vanskelig og ta bikini linja. Jeg pleier unngå å bade og bruk av bikini og badedrakt, men når jeg må pleier jeg dagen før og bruke en hårfjerningskrem rundt underlivet, men den får ikke vekk alt. Jeg er livredd for å kunne meg eller for at det skal gjøre vondt. Men jeg er veldig usikker på egen kropp og utseende og vil ikke bli dømt. Jeg lurer også på hvor mye hår det er vanlig eller sosialt forventet og shave. Fetteren min på 11 syntes for eksempel jeg burde shave selve armen fordi jeg hadde så mye mørkt hår. Er det vanlig? Og samme med lårene? Jeg lurer også på hvor mye hår i underlivet det er vanlig og shave eller fjerne. Takk for svar.

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er genene dine som bestemmer hvordan kroppen er og derfor er den kroppen du har noe du må forholde deg til. Noen har masse hår på kroppen og bryr seg ikke, andre er nesten helt hårløse. Det er helt normalt med alle typer hårvekst.

Det er mange jenter som har, etter egen mening, skjemmende hårvekst. Svært mange av disse fjerner håret, sånn at du ser det ikke. Det betyr ikke at du er den eneste med kraftig hårvekst.

Jeg forstår at du ikke liker det og ønsker å kunne fjerne håret. Barbering og hårfjerningskrem er kortvarig, men voksing varer mye lenger, noen ganger opp til en hel måned før håret er utvokst igjen. Når du vokser, rykkes håret ut med roten, og det tar mye lenger tid før det når huden innenfra og dermed synes. Mørkt hår vil synes fortere enn lyst hår.

Jeg vil ikke anbefale deg å barbere bort hårene som du har spesielt på armene dine. Barbering skaper som regel alltid økt hårvekst og endret hårvekst. Hårene kan bli lengre, mørkere og stivere.

Det er lurere å vokse hårene, eller å bruke laser for å få dem bort.

Det er du som bestemmer over din kropp. Ikke la andre påvirke deg til å fjerne hår på kroppen. Det er forståelig å ønske å fjerne hår om sommeren, eller på bading på de stedene hvor hårene vises godt, men om vinteren er mesteparten av kroppen dekket av klær, og da blir hårfjerning i mange tilfeller unødvendig.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller helsepersonell på Helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Legger ved artikkel om blant annet hårfjerning, som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 9.3.2026