Fikk ubehag og smerter i ryggen etter å vape, normalt?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er ubehagelig med hjertebank. Hjertet lever jo vanligvis sitt liv uten at vi merker noe til det. Når så hjertebanken kommer så reagerer vi og tenker at det er noe galt.

Det er som regel og nesten aldri noe alvorlig galt med hjertet til de som opplever hjertebank.

Det kan komme av røyk, tobakk, alkohol, narkotika - stress, ekstraslag, stoffskiftesykdom m m.

Jeg er ganske sikker på at hjertebanken du kjenner på er på grunn av vape.

Nikotin stresser kroppen og hjertet må jobbe hardere. At hjertet ditt er påvirket av stress lar seg kjenne gjennom høyere hvilepuls og ekstraslag.

Jeg vil anbefale deg å kutte ned på vape og aller helst slutte. Blir hjertebanken borte så vet du at det kommer av den.

Skulle du i tillegg kjenne deg tungpusten, bli svimmel, besvime eller få brystsmerter så må du oppsøke lege.

Det er også helsefarlig på lang sikt å røyke, enten det er vape eller sigaretter, men den vonde ryggen din har ikke noe med vapingen å gjøre.

Ofte, når du har vondt i ryggen, så er det muskulært. Du har strukket deg eller hoppet til eller gjort noe som har strekt en muskel eller to. Det kan du ha gjort uten at du merket noe til det. Du kjenner bare smerten i etterkant.

Uansett, så er det smart å slutte, før du blir så uavhengig at du ikke greier å slutte, eller i det minste at det blir vanskelig. Uvaner kan være vanskelig å kutte ut, så jo før jo bedre.

I tillegg til at det er helsefarlig så er det også veldig dyrt. Hvis du veier fordeler mot ulemper når det gjelder røyking, så er ulempen fryktelig mye tyngre, elle fordelen ved det.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Der kan du også få hjelp og støtte til å slutte. Legger samtidig ved artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no