Jeg har angst for å bli gravid og føde. Er det noe galt med meg?

Hei!

Det er ikke noe galt med deg, jeg skjønner at det høres skremmende ut å være gravid og føde barn. Det man leser om andres opplevelser er ofte skremmende. Dessverre er det ofte de som har negative opplevelser som legger mest ut. Heldigvis er det veldig mange som synes det er flott å være gravid og at fødselen var en fin opplevelser tross smertene. De fleste kvinner føder i tillegg flere barn.

Du er ung nå og ungdom har ofte sterke og intense følelser. Selv om det kanskje ikke føles slik nå, vil du forandre deg og modnes. Når du blir mer voksen vil du sannsynligvis se litt annerledes på det. Men hvis graviditet og fødsel virker like skremmende når det blir aktuelt å stifte familie, vil du få ekstra oppfølging og samtaler. Er det smerten du er redd for, finnes det god smertelindring. Det er også en smerte man vet årsaken til, den kommer og går og den fører til noe så vakkert som et lite barn.

Når du en dag er klar for å få barn, råder jeg deg til å lese deg opp på svangerskap og fødsel. Økt kunnskap gir ofte en trygghet. Da tenker jeg ikke på andres fødselsopplevelser og hva influensere skriver, men faktakunnskap fra fagfolk. Prøv å se på hvor fantastisk kvinnekroppen er laget.

Et siste råd er at du ikke tenker så mye på dette nå. Du er ikke gravid og har ikke tenkt å bli det på noen år, da har det ingen hensikt å bruke energi og bekymringer på det. Det sies at de fleste bekymringer er unødvendige. Ting løser seg ofte bedre enn man tror. Legg de bekymringene fra deg nå og kjenner du på en fødselsangst når du er klar for å få barn, søker du hjelp da. Du kan få forberedende samtaler med jordmor før du starter å prøve på å bli gravid.

Hvis du ikke klarer å legge tankene bort nå, foreslår jeg at du snakker med noen om dette. Din mor eller annen familie. Helsesykepleier på skolen eller jordmor i kommunen der du bor. Du kan også allerede nå tilegne deg mer kunnskaper om hva som faktisk skjer i kroppen under graviditet og fødsel. Det er ganske fantastisk hvordan kvinnekroppen er skapt og at to celler kan utvikle seg til et lite menneske. En fødsel er også vakkert og et lite under hver gang et nytt menneske blir født. Det er mye kjærlighet i det å være gravid og føde. Klarer du å se på svangerskap og fødsel på den måten håper jeg det kan overskygge de skremmende tankene du har.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no