Tror kanskje jeg er bipolar og ønsker å snakke med en jeg stoler på

Jente, 16

Jeg sliter veldig med depresjon, har slitt med det i mange år. Har perioder hvor jeg er ekstremt deprimert det kan vare i flere måneder. Nå har jeg vært deprimert kanskje over et år. Humøret svinger veldig hver dag. Noen dager er alt bra og andre bare bryter jeg sammen og gråter og har ikke lyst til å leve. Og noen ganger kan jeg ha en bra dag og plutselig bli veldig lei meg. Noen ganger så har jeg lyst til å ta mitt egent liv, hadde jo planlagt å ta livet mitt en gang før, jeg skrev brev og masse sånn. Som jeg fortsatt har. Her om dagen lå jeg hele natten og prøvde å få meg selv til å ikke ta mitt egent liv, det var ekstremt slitsomt og trist. Og jeg kunne ønske jeg hadde noen å snakke med om det, jeg snakker jo med en psykolog men det føles ikke det samme som å snakke med noen man stoler på. Det jeg tenker veldig mye på er om jeg kanskje er bipolar, jeg vet jo at dere ikke kan stille diagnoser men jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Kanskje vise dette til noen jeg stoler på. Takk.

Svar

Hei,

Så vondt å høre at du har hatt det så vanskelig over så lang tid. Det må kjennes veldig slitsomt å oppleve så store kontraster i humør og dagsform og jeg forstår at du lurer på om det kan være en grunn til at det svinger såpass mye. Det er viktig at du har laget en kriseplan sammen med psykologen din slik at du vet hva du skal gjøre, hva andre skal gjøre og hvem du kan kontakte når det er på sitt verste. Du ønsker å prate med en du stoler på og som du har tillit til. Det skjønner jeg godt og det er ofte til god hjelp. Jeg synes det høres veldig klokt ut å vise en du stoler på det du har skrevet her og svaret mitt. Det at du har en eller flere andre som forstår hva du står i og hvordan dagene dine egentlig er, er viktig og kan kjennes veldig god. Det at foreldrene dine vet noe om hvordan du har det er også viktig med tanke på at de kan passe på deg og hjelpe deg på den måten du trenger nå.

Snakk med psykologen din om tanker du får rundt egen helse og si gjerne at du lurer på om det kan være noe annet enn depresjon. Feks. Bipolar lidelse.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 11.12.2024