Lurer på om jeg har bipolar, humøret mitt svinger hele tiden

Hei,

For at du skal kunne finne nærmere ut av hvordan akkurat du fungerer og hva som skjer med deg er du nødt til å snakke med noen ordentlig, og over noe tid. Vi kan ikke diagnostisere deg via ung.

Generelt kan jeg likevel si at bipolar handler om større svingninger over lengre tid. Altså, ikke det å skifte humør eller stemning raskt i løpet av en dag eller minutter, men over dager, uker og måneder.

De med manisk-depressiv lidelse, som bipolar lidelse også kalles, har perioder på lengre tid (dager, uker måneder) hvor de er veldig høyt oppe, har mye energi og kaos i tankene; og så lengre perioder hvor de er deprimerte og "tunge".

Hvis det er sånn at du opplever det plagsomt at du skifter mye og raskt, og at du vil finne nærmere ut av det, så vil jeg anbefale deg å snakke med noen.

For eksempel kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen, noen på helsestasjon for ungdom, eller fastlegen din. Disse kan hjelpe deg til å klargjøre hva dette er snakk om, og avgjøre om du trenger mer utredning og hjelp.

Det er riktig at det kan svinge veldig i ungdomsårene, og egentlig også i barndommen. Hjernen din er ikke ferdig utviklet, og det er en pågående prosess for den å reagere og kalibrere seg.

Det er også individuelle forskjeller i hvor mye humør og følelser svinger, og mye er innenfor normalen.

Samtidig er det mulig å få problemer med følelsesregulering eller annet, som du kan trenger hjelp med, selv om det kanskje ikke er akkurat bipolar.

Jeg håper dette ga deg svar på det du lurte på, og en pekepinn på hva du kan gjøre videre.

Jeg legger også ved noen lenker og artikler til deg.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no