Ukomfortabel med magen min. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre?

Hei

Det er ikke en bestemt vekt som er normalt for en jente på 13 år, Det normale er forskjellig fra person til person. Vi er alle født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie.

Det er synd at du ikke trives med magen din. Det er mange ungdom, særlig jenter som er kritiske til magen sin og synes den er stor. Husk at kroppen din endres i puberteten. Du skal få kvinnelige og rundere former. Det er normalt.

Har du spørsmål om vekten din er det fint å ta dette opp med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Helsesykepleier har høyde- og vektkurven din som du har fulgt siden du var nyfødt baby. Da kan du få informasjon om hva som er normalt og eventuelt trygge råd om hva du kan gjøre om du trenger å gå opp i vekt eller ned i vekt uten at det går utover din helse. Helsesykepleier kan snakke med deg om selvtillit og selvfølelse. Når det gjelder dette er det viktig du går til helsesykepleier over en periode. Å jobbe med selvtillit og selvfølelse er ikke gjort i en fei. Det tar tid, men det er fullt mulig å styrke det.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hvordan kan du like deg selv bedre?

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Sånn kan fastlegen hjelpe deg