Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg slutte å kjenne meg kåt hele tiden?

Jente, 16

Jeg tenker veldig ofte på sex og kjenner at jeg er kåt veldig ofte, men jeg vet selv at jeg vil ikke ha ‘tilfeldig sex’, vil ha det når jeg får kjæreste og vi har vært sammen en liten stund. Jeg er ikke en som liker å presse på ting så jeg vil ikke få kj bare for å få det, venter til den rette kommer. Har dere noen tips til hvordan jeg kan slutte å føle meg så kåt hele tiden? Fordi jeg vil ikke ha sex før jeg får en kj og føler meg trygg, derfor vil jeg ikke være kåt før jeg får kj, har dere tips?

Svar

Hei jente 16!

Så fint du skriver til oss på ung.no når du lurer på noe.

Når en er 16 år, er en midt inne i kanskje den aller mest intense perioden av livet; puberteten. Dette er da kroppen endrer seg aller mest både på inn- og utsiden. En begynner å legge merke til at en blir forelsket i og kåt på folk rundt en. Kroppen er full av hormoner som gjør at en kan kjenne seg kåt stort sett hele tiden. Noen ganger forstår en hvorfor en blir kåt, andre ganger virker det som om det bare skjer helt av seg selv.

De aller fleste har det på denne måten når en er i puberteten og det er ikke så mye en kan gjøre for å stoppe hvordan kroppen utvikler seg og hvordan hormonene påvirker en.

Den beste måten å takle kåtheten på er å onanere. Noen onanerer flere ganger om dagen, andre flere ganger om uken.

Finner en «sin» måte å onanere på, kan kåtheten bli enklere å takle og den vil ikke kjennes så slitsom.

Etter hvert som en kommer seg mere gjennom puberteten vil den mest intense kåtheten begynne å blekne og vil ikke kjennes like sterk.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 4.5.2025