Får ofte vondt i hodet, kvalme og svimmelhet. Hva kan det være?

Jente, 20

Hei. Jeg er en fysisk aktiv jente som trener styrke og fotball. Men jeg har et problem med at jeg veldig fort får vondt i hodet, kvalm og svimmel. Dette skjer som oftest på vei hjem fra jobb og skole på bussen. Jeg merker jeg blir ekstremt dårlig og må nesten kaste opp. Det pleier å gå over etter 40-50 minutter. Men i går var jeg med noen venner i på et event, og jeg ble skikkelig dårlig. Starta med at jeg var litt svimmel og så litt blurry i sidesynet. Det ble verre og verre, også ble jeg veldig kvalm og fikk hodepine. Jeg ble så kvalm at jeg måtte på do å kaste opp. Jeg fant meg deretter et sted å slappe av/sove i 30 minutter. Og da gikk det over som det pleier. Jeg skjønner ikke hva som skjer? Kan det være at jeg mentalt veldig utslitt når dette skjer? At kroppen sier jeg må ta en pause. Spiser nok/mye, men trener også relativt mye. Jeg har også historikk med bulimi (kanskje jeg kaster opp lettere), uansett veldig ubehagelig!

Svar

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er veldig ubehagelig for deg og at du lurer på hva plagene dine kan komme av.

Det finnes flere mulige årsaker til både hodepine, kvalme og svimmelhet slik som du beskriver. Overtrening, inntak av for lite mat/drikke i forhold til behov, søvnmangel og stress er blant disse. Men det kan også komme av andre årsaker, som f.eks migrene, blodtrykksfall av ulike årsaker eller annet.

Dessverre er det ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle uten at vi har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv.

Hvis dette er noe du stadig opplever og som ikke går over av seg selv, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for en sjekk. Det kan også være lurt å fortelle om hvordan du har det til foreldrene dine, treneren din eller noen andre voksne som du stoler på, slik at de kan hjelpe deg med å finne ut av hva det kan skyldes og om det eventuelt er noe du bør oppsøke lege for.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 5.5.2025