Hvorfor får jeg strekkmerker på rumpa når jeg er ung?

Hei,

Så fint at du har spurt moren din om dette. Selv om hun ikke hadde strekkmerker når hun var på din alder, så er det noe mange unge jenter som får det når de er på din alder og eldre. Det er helt normalt å få strekkmerker på rumpa eller andre steder på kroppen når man vokser under puberteten, og det er flere unge jenter som skriver til oss om dette.

Strekkmerker (striae) er skader som oppstår i kroppens underhud (lærhuden). I begynnelsen sees de som rosa til blåfiolette striper eller bånd på magen, brystene, setepartiet, brystene, lårene eller armene. Det er en overstrekking av elastiske fibre i huden.

Strekkmerker er ikke farlig - det er helt normalt. Nesten alle har det i en eller annen grad. Strekkmerker kan oppstå på grunn av rask vektøkning, hurtig vekst (som i pubertetsårene), eller ekstremt vekttap. Noen ganger får man strekkmerker uten grunn.

Fortsett å tren som du pleier og spis et sunt og variert kosthold. Du skal ikke bekymre deg for at det er negativt å trene og at det bidrar til at du får strekkmerker, for det er bare positivt for kroppen din å trene!

Strekkmerkene vil etter all sannsynlighet blekne med tiden. Til å begynne med er de ofte blårøde, men etter hvert blir de mer hudfarget og mindre synlige. Regelmessig fysisk aktivitet og et sunt kosthold, med mye frukt og grønnsaker, bidrar til å stramme opp huden og vil derfor gjøre strekkmerkene mindre synlige. Men du kan ikke få bort strekkmerkene helt ved å spise en bestemt type mat eller drikke mye væske. Strekkmerkene vil nok blekne med tiden, men blir som oftest aldri helt bort. De fleste jenter og kvinner har strekkmerker, så det vil du nok se at noen av klassevenninnene dine også vil få etterhvert som de kommer i puberteten og vokser raskt.

Det finnes dessverre ingen dokumentert effektiv behandling mot strekkmerker. Kjerringrådene er mange, men ingen har vist å ha noen virkning. Tallrike kremer, balsamer og oljer - vitamin E-krem, kakaosmør, aloe vera lotion og olivenolje brukes av mange for å forebygge strekkmerker. Det er ingen forskning som beviser at disse tiltakene er effektive. Alt man smører på huden i håp om at det skal bedre strekkmerkene, trenger ikke så langt ned i huden som strekkmerkene sitter. Det har derfor ingen hensikt å bruke tid og penger på de produktene det reklameres for.

Strekkmerker er som sagt helt normalt og ikke farlig. Prøv å akseptere deg selv som du er, og vær fornøyd med kroppen din.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg under for mer informasjon.

Håper svaret mitt var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier