Spørsmål og svar

Vi får ikke til å ha sex, trenger tips?

Jente, 17

Hei! Jeg og kjæresten min har prøvd å ha sex flere ganger, men vi får det ikke helt til. Jeg føler at jeg ikke blir våt nok og heller ikke at skjeden blir nok utvidet, aner ikke hva jeg skal gjøre for at sexen blir enklere og bedre. Jeg føler at jeg blir litt våt (ikke nok), men ikke nok utvida hvis det gir mening. Noen ganger kan det også føles ut som om det er en type «vegg» i veien. Når vi prøver blir det vondt, også gjør vi heller noe annet. Håper dere kan komme med noen tips:) på forhånd takk!

Svar

Hei!

Jeg kan forstå at dette er vanskelig for dere, og det er fint at du ber om råd og hjelp for å komme videre.

Et samleie skal ikke være smertefullt eller vondt, da er det fint at dere stopper.

Det aller viktigste når en skal ha sex er at du er kåt, og at du ønsker å ha samleie med din partner. Forspillet bør være over 20 minutter, slik at skjeden får utvidet seg og at det produseres sekret som smører og klargjør skjeden for et samleie.

Det er ikke alle som produserer nok sekret, og da er det lurt å bruke glidemiddel i tillegg. Dette kan du få gratis på Helsestasjon for ungdom eller bestilles her.

Når du sier at det føles som om det er en vegg i skjeden, så er det viktig at en lege sjekker dette. I noen tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn.

Noen ganger kan skjedekransen dekke store eller hele deler av skjedeåpningen, slik at sex og tampongbruk ikke er mulig. Dette kan undersøkes og eventuelt behandles hos lege med et lite inngrep. Nedenfor kan du få mer informasjon om skjedekransen.

Hva er skjedekransen? — Ung.no

Ta kontakt med din fastlege eller lege på helsestasjon for ungdom for vurdering.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 18.6.2025