Har ikke hatt sex på et år og nå er jeg tørr og trang, hva gjør jeg?

Hei!

Det fine med skjeden er at den når som helst kan bli klar for sex og samleier, uansett hvor lenge det er siden sist. Så lenge en får de formene for stimuleringer en liker og trenger, vil skjeden utvide seg og bli tilstrekkelig fuktig slik at samleier kjennes gode og deilige ut.

Er det lenge siden en har hatt samleier, kan det være fint å øve litt alene først. Tenk over hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du har. Å bruke egne fantasier er fint både for å bli kåt, men også for å få orgasmer når en onanerer alene eller har sex med noen.

Det er også fint å bruke litt tid på å bli kjent med kroppen sin igjen. Har det gått lenge siden sist en hadde sex, kan det være at det er fint å gjenoppdage kroppen sin, hvor det er godt å bli tatt på og på hvilken måte. Selv om du ikke har hatt sex på lenge har du kanskje onanert? Da vil du vite hvordan du trenger å bli stimulert for at det skal kjennes godt ut. Har du også tatt onani pause, er det fint å starte opp igjen og øve deg på det som du liker.

Mange tror at god sex handler om å ta imot en penis i skjeden. Da er det ok å vite at for de aller fleste vil ikke dette være tilstrekkelig eller god nok stimulering. Skal en få orgasmer må den delen av klitoris som er synlig og tilgjengelig på utsiden av kroppen stimuleres. Noen liker å ta seg av den selv mens partner har fokus på skjeden. Andre liker at partner stimulerer klitoris og skjeden samtidig.

Det viktigste for at sex skal bli bra, er at en får til å snakke sammen med den en skal ha sex med. Ingen kan gjette seg til hva noen liker og trenger av ulike former for stimuleringer så derfor er det fint å sjekke ut hvilke forventninger partner har til deg og omvendt.

Får du tid til å tenke deg om og øve litt, vil dette gå helt fint!

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS