Jeg hater livet mitt, hvordan kan jeg få det bedre?

Jente, 14

Jeg ville bare si at jeg hater livet mitt. Jeg har gått på us i 2 dager nå. Å for å være ærlig så savner jeg barneskolen. Jeg har egt ikke lyst til å være en del av denne verden lenger. Det er ingen som liker meg på skolen, jeg er den som er sjenert og ikke liker å snakke med folk. Jeg begynner å gråte hver gang jeg kommer hjem fordi dagen min har vært dårlig. Jeg føler en slags tomhet inni meg, jeg har jo venner men dt føles ikke sånn. Å det er en veldig vondt følelse. Å jeg er forelsket i kj til vennen min, derfor frister dt å bare forsvinne fra denne planeten. Det vill alltid være meg mot verden. Men jeg klarer ikke å holde meg selv oppe lenger. Jeg bare faller ned i hullet jeg fikk meg ut av. Jeg bare ønsker at akkurat JEG ikke ble født fra starten liksom. At jeg ikke kom til verden, fordi dt føles ikke at jeg fortjener dt. + At «mobberne» på skolen er sykt rasistiske mot meg. Så yay, ting kunne virkelig ikke blitt verre. Jeg sliter nok som dt er. Men jeg kommer meg gjennom det..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Livet går litt opp og ned, det er naturlig å føle seg nedfor i perioder. Når det er sagt så vil jeg virkelig anbefale at du prater med noen om dette, det er flere ting du trekker frem som føles vanskelig for deg.

Det jeg vil nevne først er mobbing. Er det slik at du blir mobbet og får rasistiske kommentarer så er det veldig viktig at du sier ifra til en voksen tillitsperson, sånn skal du ikke ha det. På skolen skal du kunne føle deg trygg. Skolen har et ansvar for å skape en trygg skolehverdag, det sier opplæringsloven.

Vil veldig gjerne at du tar kontakt med helsesykepleier på skolen din som har taushetsplikt. Sammen kan dere prate om det som er vanskelig, og sammen finne noen tiltak som kan hjelpe. Det er veldig godt med gode støttesamtaler når det føles trist og tomt. Du trenger å prate med noen.

Kan du prate med de hjemme om dette? Det er ofte fint med støtte på ulike arenaer.

Uansett hvem du prater med, så må du prate med noen. Viktig at du ikke sitter med alle disse vanskelige tankene alene.

Så flott at du sendte inn til oss, det er første skritt på veien. Det hjelper å prate!

Jeg legger ved noen artikler med litt råd og tips.

Masse lykke til, jeg heier på deg!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 23.8.2023