Føler jeg ikke har venner lenger, hva skal jeg gjøre?

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Det er ingen god følelse det du beskriver, det å føle seg ensom er vanskelig. Vil virkelig anbefale at du prater med noen du har tillit til som kan hjelpe deg. Kan du prate med de hjemme, en lærer, eller helsesykepleier på skolen? Her høres det ut som om noen voksne kan hjelpe deg til å få det litt lettere i hverdagen. Kanskje du kan få litt hjelp til å gjenoppta noen av dine tidligere vennskap, eller så trenger du å få helt nye venner, og kanskje aller mest begge deler.

Når man føler seg ensom er det viktig å finne noe som gir deg mening. Har du noe du kan gjøre på fritiden? Er det noe du liker som du kan bruke tiden din på; friluftsliv, strikking, gaming.. osv

Her tror jeg nøkkelen er å tørre å gjøre seg litt sårbar, fortell til din tillitsperson hvordan du virkelig har det- det er modig!

Håper svarert var til hjelp, masse lykke til!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier