Jeg er gravid og lærling, hva om jeg avslutter lærlingeløpet?

Jente, 19

Hei! Jeg er gravid i uke 20 og er lærling. Jeg har jobbet 100 % i ca. ett år og har nå vært 100 % sykmeldt i rundt 2 uker. Jeg sliter en del psykisk, og jobben er hektisk, stressende og innebærer mye ståing. Jeg har også fått svangerskapsplager med vondt i hofter, nederst i magen og knær ved mye ståing. Jeg skal til legen igjen og føler meg ikke klar for gradert jobb. Hvis sykmeldingen fortsetter, skal jeg ha møte med sjefen og opplæringskontoret. Jeg kjenner egentlig at jeg ikke ønsker å fortsette som lærling, spesielt når den blir så forsøvet (om sjef sier ja til det) og tror ikke jeg har kapasitet til det. Må jeg prøve tilrettelegging/gradert jobb selv om jeg føler at jeg ikke klarer det? Og hvordan bør jeg gå fram hvis jeg ønsker å avslutte som lærling uten at det skaper problemer med sykepenger og foreldrepenger? Termin er midten på januar, og lønna mi gikk fra 69t til 129t nå i august.

Hei!

Vi skjønner veldig godt at det er en vanskelig situasjon, og synes det er bra du tar en vurdering på hva du ønsker videre. Det er viktig at du setter helsa di først, og hvis du merker at du ikke orker å jobbe, og ikke ønsker å være lærling nå, kan læretiden endres grunnet svangerskap og sykdom, eller du kan snakke med sjefen din om å heve denne. Dette kan du også snakke med opplæringskontoret om, for å høre hvordan du best kan gå frem.

Fra Nav

Her er informasjonen om hvordan reglene fungerer for tilrettelegging, oppsigelse, sykepenger og foreldrepenger.

Må du prøve tilrettelegging eller gradert jobb?

Selv om det er et mål at sykmeldte skal prøve seg i gradert arbeid eller tilrettelegging hvis det er mulig, skal dette alltid gjøres i samarbeid med legen din.

Det er legen din som gjør den medisinske vurderingen av om du er i stand til å jobbe gradert eller om du må være 100 prosent sykmeldt.

Du skal ikke presses til å jobbe gradert dersom legen vurderer at helsen din – eller svangerskapet – ikke tillater det.

I møtet med sjefen og opplæringskontoret er målet å kartlegge om det finnes oppgaver du faktisk kan gjøre uten at det forverrer plagene dine. Hvis konklusjonen er at det ikke er mulig å tilrettelegge arbeidet slik at du kan fungere i det, kan legen videreføre en 100 prosent sykmelding.

Hvordan påvirker det sykepengene og foreldrepengene hvis du avslutter lærlingkontrakten?

Hvis du velger å heve lærekontrakten og avslutte arbeidsforholdet, kan det få konsekvenser for rettighetene dine.
Det anbefales derfor at du tenker deg nøye om før du tar en endelig avgjørelse.

Hvis du er 100 prosent sykmeldt når arbeidsforholdet opphører:
Du kan fortsatt ha rett til sykepenger fra Nav selv om du blir stående uten arbeidsgiver under sykmeldingsperioden.
Sykepengene vil da utbetales direkte fra Nav.

Hvis du blir friskmeldt:
Hvis du avslutter arbeidsforholdet og blir friskmeldt, stopper sykepengene.
Du må da registrere deg som arbeidssøker og søke om dagpenger for å sikre videre inntekt.
Hvis du selv sier opp eller hever kontrakten uten en medisinsk eller vektig grunn som Nav godtar, kan du få en forlenget ventetid (tidsbegrenset sanksjon) før dagpengene utbetales.

Foreldrepenger

For å ha rett til foreldrepenger må du ha hatt pensjonsgivende inntekt i minst 6 av de siste 10 månedene før foreldrepengeperioden din starter.

Sykepenger er likestilt med arbeid:
Perioder der du mottar sykepenger fra Nav teller som opptjening til foreldrepenger på lik linje med vanlig lønn.

Vær oppmerksom på tidsrom uten inntekt:
Hvis du avslutter lærlingkontrakten, blir friskmeldt, og blir stående en periode uten verken sykepenger, dagpenger eller annen inntekt, kan du risikere å miste retten til foreldrepenger dersom du ikke fyller kravet om 6 måneders opptjening.
Det er derfor svært viktig at du har en løpende inntekt (enten sykepenger, dagpenger eller foreldrepenger) helt frem til 3 uker før terminen din.

Snakk med legen din først:
Forklar situasjonen, de fysiske plagene med bekken og hofter, og den psykiske belastningen.
Legen må vurdere om du oppfyller kravene til å være 100 prosent sykmeldt videre.

Gjennomfør møtet med arbeidsgiver og opplæringskontoret:
Du plikter å delta i dialog om tilrettelegging så langt helsen tillater det.
Hvis dere sammen finner ut at jobben er umulig å tilrettelegge for deg slik situasjonen er nå, må dette dokumenteres.

Ikke si opp eller hev kontrakten før du har snakket med en veileder:
Siden du har termin i midten av januar 2027, er det kort tid igjen av svangerskapet.
Det tryggeste for å sikre både sykepengene og foreldrepengene dine er ofte å forbli formelt ansatt og sykmeldt ut svangerskapet dersom legen vurderer at du er for syk til å arbeide.

Hvis du likevel bestemmer deg for å avslutte lærlingkontrakten, bør du kontakte Nav direkte for å få en konkret vurdering av akkurat din sak før du signerer en avtale om å heve kontrakten.

Med vennlig hilsen NAV i samarbeid med ung.no

Besvart: 17.9.2026