Alle i vennegjengen ble invitert på festen, bortsett fra meg.

Hei!

Så vondt å høre at alle ble invitert på denne festen, utenom deg.

Det er skikkelig vondt å være den ene som blir holdt utenfor på den måten som du har blitt nå. Det er utrolig kjipt at du måtte oppleve dette. Når det skjer, er det lett å føle at det er en selv det er noe galt med. Det er det ikke!

Det finnes tusenvis av eksempler på at kjempeflotte folk som deg har blitt holdt utenfor. Hvor ofte hører vi ikke om folk som nå er forbilder for mange, som ble holdt utenfor i barndommen eller i ungdomstiden? Det er ikke noen ordentlig god grunn for sånn utenforskap, og ofte er det nærmest tilfeldig at noen ikke blir invitert. Det er både urettferdig og uforståelig - Og overhodet ikke fortjent.

Jeg skjønner at dette plager deg veldig mye nå, men kanskje var det egentlig ikke noen god grunn for at akkurat du ikke ble invitert. Prøv å legge grublingen fra deg litt<3

Jeg håper du kan gå til noen du stoler på og prate ut om dette. Får du pratet ut om det, blir det lettere å gi slipp på, og du slipper å bære det alene.

Om dette skjer med deg igjen, vil jeg råde deg til noe som både kan være utfordrende og skummelt: Inviter deg selv med. Spør om du kan komme. Det er ingen grunn for at ikke du også skal bli invitert, og om noen virkelig har noe i mot at du er er, ja, da har de bare godt av å forstå at deres mening ikke er viktig alltid.

Det er vanskelig å gjøre noe sånt, men det er modig og tøft. Prøv å sette foten ned, og tenke: "Vet du hva, jeg er flott å være med, og det er ingen grunn til at jeg skal måtte ha det sånn." Løft haka og våg å ta litt plass!

Vi opplever alle å bli holdt utenfor i blant, og hvis du opplever dette flere ganger, kan det også være fint å holde seg litt unna sosiale medier, og heller prøve å gjøre noe koselig selv<3

Ønsker deg alt godt!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no