Alle ble invitert i bursdag, unntatt jeg

Hei!

Jeg forstår godt at du blir lei deg av å ikke invitert. Det er ikke rart du reagerer når du blir holdt utenfor gruppen.

Det er lurt at du forteller de eller den du står nærmest i gjengen om hvordan du opplever å ikke bli invitert. Men jeg synes jo du skal si det som er sant: at du er lei deg. Når du sier at du er litt sur så høres ikke det så ille ut og det kan hende at de andre ikke tar det helt alvorlig. Det er fint å være ærlig og si det man egentlig mener, også når det gjelder følelser. Da er det lettere for andre å hjelpe deg.

Er det mulig å snakke med hun som skal ha bursdag? Altså kan du si til henne at du ble lei deg når du ikke ble invitert? Kanskje det hele er en misforståelse? Det er først når du spør henne om det at du får et helt klart svar på hva som har skjedd.

Om det er slik at denne jenta ikke viser noen forståelse for det du sier, eller ønsker å inkludere deg, så høres hun jo ikke ut som en særlig god venn. Det er viktig å finne venner man føler seg komfortabel sammen med, og som man føler seg godt behandlet av.

Hvis det er slik at du gråter hver dag på grunn av dette så synes jeg du skal snakke med en voksen om tankene dine. Snakk med foreldrene dine eller med en voksen på skolen. Det hjelper å sette ord på det som er vondt, da kjennes det lettere.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier