Tips til å ikke få ereksjon når jeg kysser kjæresten min?

Hei

Jeg skjønner at det kan være frustrende å få ereksjon når du helst ikke at det skal skje. Når du klemmer og kysser er det situasjoner som lett trigger seksuelle følelser, og dermed får du ereksjon. Det er helt normalt!

Det at du lett får ereksjon er egentlig bare bra og er et sunnhetstegn. Det viser at kroppen fungerer som den skal og at du tenner på kjæresten din. Jeg tror at kjæresten din vil sette pris på det egentlig, det viser jo at du er tiltrukket av henne.

Jeg har desverre ingen råd til hvordan du skal unngå å få ereksjon når du kysser og klemmer kjæresten din. Når du får ereksjon fylles svamplegemene med blod. Samtidig stenges blodårene som fører blod ut av penis slik at blodet blir værende i penis. Dette fører til at penis blir stiv. Det er ikke lett å «slåss» mot den prosessen som skjer.

Det beste er at du ikke engster deg for at du skal få ereksjon. For å slippe å føle engstelse og at det blir kleint og ubehagelig, kan det være lurt å snakke med kjæresten din om det. Si at det noe du ikke har kontroll over, at det ikke betyr at du vil ha sex. På den måten slipper både du og hun å tenke på at det ligger noe mer bak det, eller en forventning om mer enn klemming og kyssing.

Hilsen Helsesykepleier