Jeg føler med ikke god nok for vennene mine

Hei jente 13 år.

Så fint at du skriver til oss om det du strever med. Det er vondt å miste en god venn og det er vanskelig å føle at man ikke er god nok.

Nye venner, en kjæreste, bytting av skole eller nye interesser gjør at man sklir bort fra hverandre. Når man da møtes igjen, kan man føle at man ikke har noe å snakke om. Dette er ganske normalt.

Hvis du føler at du mangler og savner vennen din, finnes det mye dere kan gjøre for å få god kontakt igjen.

Du trenger å kunne stole på vennen din, og være trygg på henne, slik at du føler du kan være deg selv når dere er sammen. Hvis du føler du har dette med vennen din, har dere virkelig et vennskap som er verdt å redde?

Det viktigste dere kan gjøre er å snakke om det. Det kan være veldig vanskelig å snakke om ting som er vondt, men du og vennen din vil nok føle dere mye bedre etter dere har snakket ut om ting.

Er dere ærlige med hverandre, slipper dere å tenke på å måtte “gå rundt grøten” i samtalen, og vil føle at dere kan stole på hverandre. Fortell at du synes det er trist at dere har mistet kontakten, og at du veldig gjerne vil ha personen som venn. Så kan dere snakke om hvorfor ting ble som det ble, og bli enige om å få bedre kontakt igjen, hvis dere begge vil det. Da er dere et langt stykke på vei!

Dersom dette blir et vedvarende problem for deg så vil jeg anbefale deg å snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen om det. Å snakke seg gjennom vanskelige perioder i livet hjelper.

Gå aldri alene med det som plager deg.

Lykke til, og les gjerne gjennom artikkelen unders om handler om selvtillit og selvfølelse.

Med vennlig hilsen Helsesykepleier