Spørsmål og svar

Hvorfor kommer det ikke cum når jeg runker lengre?

Gutt, 16

Jeg er 16 år og runker mellom 3-6 ganger i uka, jeg vet at det er normalt men det jeg lurer på er at i det siste når jeg har runket så kommer det ikke noe cum. Noen ganger ingenting og andre ganger bare litt sånn gjennomsiktig klissete ting. Hvorfor skjer dette er det noe jeg kan gjøre for og få cum spruten tilbake? Må jeg bare runke lengere? Jeg tror jeg har fått en sånn her opplevelse de siste 6 gangene jeg har runket, og i tidligere tid har jeg pleid og få en full orgasme/med sæd. Please hjelp meg og forstå hva som er galt fordi jeg begynner og bli litt bekymret. Takk for hjelpen på forskudd

Hei

Så bra du spør oss i ung når du føler deg usikker. Du trenger ikke være bekymret for dette.

Det er helt normalt at det ikke alltid kommer noe ut ved onanering hver gang man får en orgasme. Det kan komme av flere ting:

  • Hvis du onanerer ofte og får utløsning hver gang, er de helt naturlig at det kommer mindre eller ingen væske etter hvert, fordi kroppen ikke får produsert nok siden sist gang.
  • Det er mulig å ha orgasme uten at det kommer noe sæd i det hele tatt ut ved utløsning. Sædutløsningen vil ofte henge sammen med orgasmen, men de kan også komme hver for deg. Grunnen til dette er fordi de styres av to ulike nervebaner som er uavhengig av hverandre.
  • Hvis det er varmt og man ikke har drukket så mye, kan det også komme lite væske ut.
  • Det er helt normalt at sæd kan komme i ulike konsistens og farge. Den kan være tykk, rennende, geléaktig, hvit, gul eller grå.
  • Både utløsning og orgasme kan også påvirkes av endringer i livet som høyt stress nivå, lite søvn eller bruk av medisiner.
  • Noen kan oppleve av sæden ikke kommer ut men går bakover inn i blæra. Dette er ikke er så vanlig hos en frisk ungdom, men det kan skje.
  1. Ta en pause på noen dager uten å onanere til orgasme, for å se om det kommer normal sædmengde.
  2. Sørg for nok søvn og drikke.
  3. Hvis det fortsatt ikke kommer noe sæd, kan du kontakte fastlegen din eller helsestasjon for ungdom for undersøkelse.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 20.7.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål