Hvordan kan man vite fra gang til gang at man får mensen snart?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål.

Som du skriver så er det helt normalt at mensen er uregelmessig i flere måneder, kanskje til og med år etter at den kommer første gangen.

Etter hver som du lærer menstruasjonen din å kjenne, vil du også kunne kjenne igjen noen tegn på at den kan komme innen kort tid.

Noen føler på irritabilitet, føler seg nedstemt eller sintere enn vanlig. Det kalles gjerne premenstruelle plager. Noen kjenner på litt murring i magen, kanskje litt vondt nederst i ryggen. Det vil du kunne kjenne igjen på sikt, men kanskje ikke når i begynnelsen.

Snakk med helsesykepleier på skolen din. Helsesykepleier har mye kunnskap om mensen, og om puberteten.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier