Jeg er invitert på fest, men har ikke så lyst til å drikke.

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du syns det er vanskelig å vite hva du skal gjøre når du er invitert til en fest hvor mange av vennene dine skal drikke alkohol for første gang.

Det er veldig vanlig å være usikker på alkohol i tenårene, spesielt om alle andre planlegger å drikke. Det er naturlig å ønske å gjøre som alle andre, men fint at du kjenner etter hva du selv vil.

Du skriver at det ikke er et press på å drikke. Allikevel opplever jeg at du tenker at det kanskje forventes, i og med at det er lagt opp til at mange kan drikke for første gang og at du vet at de fleste skal drikke.

Forteller magefølelsen deg at du ikke skal drikke, så forsøk på lytte til den. Det kan være vanskelig å stå imot når alle andre drikker, men hvis du tenker på forhånd over hva du vil si når de andre spør deg, så er du litt mer forberedt på å takle spørsmålene.

Det er helt i orden å gå på fest uten å drikke alkohol. Du kan fortsatt ha det gøy og være sosial der hvor det festlige skjer. Kanskje har du en venn som skal på festen som du kan snakke med dette om. Ofte er det nemlig flere som ikke vil drikke enn det man tror.

Du trenger ikke gjøre noe du ikke er klar for, selv om vennene dine gjør det. Hvis vennene dine ikke aksepterer at du ikke drikker, er de kanskje ikke så gode venner likevel.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

5 tips til deg som skal på fest

Slik påvirker alkohol kroppen

Å være den som ikke drikker