Hvordan kan jeg fortelle faren min at jeg sliter?

Hei.

Så fint du skriver til meg.

Det er veldig fint at du har et godt forhold til faren din, og at du ønsker å fortelle han hvordan du har det. Han blir helt sikkert glad for at du betror deg til han. Siden han er din viktigste omsorgsperson trenger han å vite hvordan du har det for å kunne ivareta deg og hjelpe deg best mulig.

Jeg vil anbefale deg at du forbereder deg litt på hva du ønsker å si. Skriv gjerne ned noen punkter. Ta det oppnår dere har god tid og det er god stemning. Noen syns det er enklere å snakke om vanskelige ting mens man gjør noe sammen. Å ta opp ting når man kjører bil kan også være fint. Da blir man ikke så lett forstyrret, og man trenger ikke å ha øyekontakt.

Om du syns det er vanskelig å fortelle, kan du også vise han hva du har skrevet til oss og svaret du får nå. Du kan også skrive det du vil fortelle på en melding. Et annet alternativ er å snakke med for eksempel helsesykepleier på skolen, og så kan dere snakke med faren din sammen.

Gjør det som kjennes best ut for deg.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Trenger du noen å snakke med?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om