Har en venn som er energisk, men det er ikke jeg

Hei

Jeg forstår at dette kan være litt vanskelig! Det er fint at du ikke vil miste vennskapet med henne, men samtidig beskriver du at det er slitsomt å være med henne fordi hun er energisk.

Først vil jeg si at ikke alle trenger å være like sosiale, og det er helt greit å ikke være like energisk som henne. Noen er introverte og andre er ekstroverte. Noen trives å være sammen med folk hele tiden mens andre trives i eget selskap.

Jeg tror det kan være lurt å tenke etter hva du kan gjøre for å synes det er ok å være med henne. Kan du foreslå at dere kan gjøre mer av det som du liker å gjøre? Aktiviteter som gir deg påfyll? Det er også ok å takke nei innimellom, og heller foreslå å møtes andre ganger det passer bedre for deg:)

Noen ganger kan det også være nyttig å si noe om det du kjenner på, føler det blir et stort problem. Ta en prat med henne, der for eksempel nevner at du noen ganger vil gjøre ting i et roligere tempo. I samtalen kan det være lurt å fokuser på deg selv, og eks si noe om at du blir sliten hvis det skjer mye på en gang.

En annen ting det går an å gjøre, som egentlig alltid er en fin ting, er å utvide vennekretsen din litt. Jeg er sikker på at det også er andre på skolen som du kommer litt overens med, selv om dere kanskje ikke er så nære venner enda? På denne måten kan gå du litt til å fra denne vennen. Selv om du vil bevare vennskapet kan dere fortsatt være med andre. Bruk tid på det som gir deg glede og energi.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen du stoler på om det du føler på, eks en forelder eller helsesykepleier på skolen. Det kan hjelpe å lufte tankene sine høyt, og de kan sannsynligvis komme med råd og støtte. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no