Jeg har ikke lyst/tid til å være med venner på hverdagene!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er helt normalt det du skriver her.

Det er jo sånn at alle mennesker er forskjellige. Noen trives veldig godt i eget selskap og er ikke så opptatt av å værer sosiale i ukedagene. De kan like å være sosiale, men de trenger alenetid for å lade opp batteriene igjen.

Kanskje er det nå litt mer krevende for deg å være sosial utenfor dette en periode. Vennskap krever jo også gjensidighet, så hvis du alltid sier nei når de spør, kan det oppfattes avvisende.

Jeg vil anbefale deg å sette av en dag i uka hvor du tenker du skal planlegge noe sosialt med dine venner. Du kan jo invitere hjem, eller gjøre noe annet som ikke krever så mye av din energi. Prøv også å forklare dem at du har litt lite overskudd for tiden, og at det ikke skyldes at du ikke vil være sammen med dem.

Noen ganger kan det virke umulig å forklare det man har i hodet. Du trenger kanskje å snakke med noen så du kan få sortert tanker og følelser. Det kan hjelpe deg i å forstå hvorfor du har det så krevende for tiden. Helsesykepleier på skolen kan hjelpe deg, hvis du spør.

Utforsk hva som fungerer godt for deg og jeg vil råde deg til å passe på at du finner en balanse, sånn at du både er sammen med venner og familie, og alene.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier