Jeg orker ikke være rundt folk, hvorfor er det så slitsomt?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg!

Når jeg leser du skriver, så tenker jeg at det ville vært godt for deg å snakke med noen om dette.

Det er jo sånn at alle mennesker er forskjellige. Noen trives veldig godt i eget selskap og er ikke så opptatt av å værer sosiale. Noen er introverte, det vil si at de kan like å være sosiale, men de trenger alenetid for å lade opp batteriene igjen. Og alle er mer eller mindre sjenerte.

Men når jeg leser det du skriver med at du opplever det slitsomt å være så sjenert og at du ikke klarer å starte på nye fritidsaktiviteter, så vil jeg anbefale deg å snakke med noen om dette. Da kan dere finne ut av hvordan det sosiale skal bli litt lettere for deg, og dette vil også gjøre det mindre slitsomt. Og så kan du finne ut av hvor sosial du trives med å være, men da er det du som bestemmer og ikke angstanfallene.

Jeg vil anbefale deg å snakke med Helsesykepleier på skolen eller oppsøke Helsestasjon for ungdom. Det er også fint hvis du kan si noe om dette til foreldrene dine eller noen andre voksne som du stoler på, slik at de kan støtte deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til! Stå på!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse