Jeg klarer ikke å være sosial over lengre perioder, hva kan det være?

Hei!
Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg! Jeg skjønner godt at dette plager deg, men det er ikke så uvanlig.

Når jeg leser det du skriver, så tenker jeg at du kanskje er introvert. Noen av oss er introverte og noen er ekstroverte. Å være introvert vil si at en trenger alenetid for å få energi/ lade batteriene, mens å være ekstrovert vil si at en får energi/ lader batteriene ved å være sosial. En kan godt være introvert og samtidig like å være sosial, men en trenger mer tid for seg selv. Det er ingenting av dette som er riktig eller galt, det er bare forskjellige måter å fungere på.

Jeg vil anbefale deg å forsøke og finne en balanse mellom å være sosial og sette av tid til deg selv der du kan gjøre aktiviteter som du liker.

Hvis ikke dette hjelper deg, kan du snakke med noen for å prøve og finne ut om det er andre ting ved det sosiale som gjør det vanskelig for deg. Da kan du ta kontakt med Helsesykepleier på skolen eller oppsøke Helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg masse lykke til!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse