Jeg misliker sterkt å være sosial.

Hei,

Så fint at du skriver til oss om dine tanker rundt det å være sosial.

Du liker ikke å være sosial, men vil likevel ikke miste vennene dine.

Du spør om det er noe du kan gjøre for å like å være sosial. Det er mye du kan øve opp, men det avhenger også litt av hva ved det å være sosial er det du ikke liker?

Er det fordi det krever mye av deg, at du må bidra i praten? Er det fordi du egentlig ikke interesserer deg for andre så mye? Kan du like å være med en person av gangen?

Siden du misliker sterkt å være sosial, kanskje du kan prøve å finne en bedre balanse mellom alenetid og sosial tid. Bestem deg for når og hvor mye du vil være sammen med andre, hvem du vil investere din til i - og i hvilken form (fysisk eller via skjerm).

Kanskje du kan invitere venner med på de aktivitetene som du liker mest å gjøre?

Husk at det ikke er noe feil ved det å være introvert også er det veldig fint at du trives i eget selskap.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no